每个女人都想做一个人人仰慕的女神，可是不知道怎么做，下面的方法供用心的女人参考：

    1.要身体健康。所以要注意锻炼，要有好身材和好身体，“林黛玉”可不是人人都爱的。

2.有颜值感谢父母，但光有颜值是远远不够的，还要有真本事，首先是学习，对待学习的态度要积极乐观，有主动学习的精神。女人会因为可爱而美丽，而不会因美丽而可爱。

3. 心理健康。对待生活要乐观，人际关系要和谐，社会适应要良好。

4.待人友好，真心对待身边的人。

5.懂得自控，合理发泄。女神是不会常常发火的，经常生气或发火，会伤身，甚至导致短寿。

6.热爱生活，懂得思考。要有一定的冒险精神，敢于大胆创新。

7.有品位。一个懂得阅读的女人是有魅力的，灵魂也高尚。

8.学会独立，不要光想着让别人来帮助自己，而是自己想办法解决问题。

9.做事要有原则，学会拒绝。人生会有很多诱惑。一句话：“拒

绝让自己变得更珍贵。”

10.养成无需提醒的自觉，让优秀变成一种习惯。

11.尽量多培养兴趣爱好，但不要随波逐流、迷失自我。

每个男人都想让自己变得更优秀，成为具有高贵气质、绅士风度的男神，请参考下面的方法，让自己蜕变、逆袭！

1.身体健壮，心理健康，积极乐观，包容大度。

2.要有自己擅长的、拿得出手的兴趣和爱好。

3．亲切随和，阳光开朗，乐善好施。

4. 遇事沉着冷静，在头脑中要有清晰规划。

5.对于任何事情都要敢于担当，有高度的责任感

6.博览群书，勤思善断，给人以智慧的形象。

7.做灰太狼似的男人。会照顾人，会体谅人，会理解人，善良、勤奋，懂得“吃亏是福”的道理。学会永不放弃。

8.要有自己正确的思想，独立的人格，不人云亦云，盲从行事

9.成熟老练，不斤斤计较。

“如果愿意被疼爱一辈子，那你就需在他面前保持神秘和永久的魅力。漂亮是优势，但不是资本。没有一个人会永远年轻靓丽，灵魂的高贵才是最为重要的。”

林徽因绝代风华、才貌双绝，徐志摩为她决意离婚，金岳霖为她终身不娶，梁思成娶她那晚也是诚惶诚恐，问她为什么选择了自己。林徽因嫣然一笑，回答巧妙而深邃：‘我会用一生的时间来告诉你！’”

林徽因持有这种神秘的魔力在于她活得很努力。在建筑史上留下辉煌，诗作也有不凡成就。凡是她所能及的地方她都刻苦努力。她真正让自己保持了神秘，魅力无限。

 陆小曼，外貌才华和林徽因不相上下，但她喜欢流连声乐场所，生活奢靡颓废。面对婚姻，本和王庚结婚，又和徐志摩产生火花，但她的豪奢让徐志摩疲于奔命，并不幸福。徐志摩出事后，她和翁瑞午同居，却依然思念着徐志摩，她一辈子都为爱情而活，最后却没收获自己的爱情。晚年生活拮据，备受谩骂，唯一的心愿就是想与徐志摩合葬，也未能如愿。同样的佳人，一个优雅一世，一个飘零荒凉。一个活得很努力，一个活得很糊涂。”

阮玲玉和胡蝶都是动荡岁月中风华绝代的天后级人物，但她俩的人生结局却不尽相同：阮玲玉服药自尽香消玉殒，胡蝶却高寿隐居海外。阮玲玉一生都陷入张达民、唐季珊的感情漩涡，把幸福寄托在无法给她幸福的男人身上，失去爱情一无所有。而胡蝶一生中也经历过无数次起起落落，却安然渡过，因为她懂进退，知分寸，温顺与坚韧兼有，理性与乖巧皆具，珍爱自己也不妨碍别人。她曾自谦说：“论演技，我是不如阿阮的！”面对感情，戴笠对她可以说用情不浅，而一直相伴到老的丈夫潘有声对她深爱有加。

所以，一个女人重要的不是美貌，而是性情、教养、才华、气质等综合因素。”

靠读书增雅气，靠努力增才气，靠艺术增灵气，有脱俗高雅的志趣。情感态度上，不做爱情的奴隶。修养心性上，有淡定平和的心态。提升自我上，不断更新思想。

让我们共同努力成为男神！成为女神！

                     心理健康服务中心

2021年11月19日