为了保障同学们的身体健康，促进知识体魄双进步，应用工程学院团委于2024年3月5日下午3点开展“开学第一课”健康知识宣讲活动之传染病讲座。

此次活动邀请到了兰州新区疾控中心谢旺嘉医生为我院师生做健康知识宣传，主要目的是宣传和普及传染病防治知识，提高大家的自我防护能力，确保大家的身体健康。

当前，正值冬春季节交替时期，温差变化大，是传染病的高发时期。常见的传染病包括流行性感冒、腹泻、麻疹、流行性腮腺炎、猩红热、水痘、流脑等，它们可以通过唾液传播，学校人员交叉感染机会增加，非常容易发生传染病疫情。因此，我们必须做好预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，避免病毒有可乘之机。

首先，从自我防护方面来说，我们要养成良好的行为习惯，提高自我防护能力。饭前洗手是预防传染病的有效措施，因为病从口入。我们还要加强体育锻炼，强身健体，提高身体的免疫力。此外，勤喝水也有助于清理我们身体里的废物，预防疾病的感染。

其次，从集体防护方面来说，我们要对教室进行通风和消毒，保持空气流通，减少外界感染的机会。规范消毒液的使用也非常重要，不规范使用可能会伤害我们的身体，甚至造成其他疾病。如果同学患有传染病，应在家恢复身体，避免带病上课。即使只是轻微传染病，也需要戴上口罩，避免交叉感染。

最后，我们要加强个人卫生教育，让同学们了解卫生健康的重要性，养成良好的个人卫生习惯，如不吃生冷、不干净的食物，养成饭前便后要洗手的好习惯。同时，我们也要通过实践活动，让同学们在轻松愉悦的氛围中掌握正确洗手的方法，营造清洁的学习环境。

总之，预防传染病需要我们从自我做起，从小事做起，共同维护校园的健康和安全。希望我的建议能对大家有所帮助，也希望我们能共同努力，迎接一个健康、安全的校园生活。